TotumSport Akademie

Wir fördern die Wissensvermittlung für Sportler zu allen Themen im Bereich Ernährung, optimaler Nährstoffversorgung und zu den speziellen Anforderungen an Sporternährung, die  Leistungsverbesserung und eine starke Gesundheit fördern.

Sporternährung

Die richtige Ernährung und Versorgung mit essentiellen Nährstoffen spielt eine bedeutende Rolle im alltäglichen Leben und eine besonders wichtige im Sport. Unsere Ernährungsstrategien helfen Athleten, ihre Leistungen zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.

Wir stehen in einer verantwortungsvollen und langen Tradition und legen den größten Wert darauf, Sportlern und aktiven Menschen saubere und sichere Sporternährung nahezubringen.

Wir beraten Sportler im Profi- und Freizeitbereich unter Beachtung ganzheitlicher Zusammenhänge.

Download Artikel “Gut hydriert ist halb gewonnen – Wasser trinken allein löst das Problem nicht”

Das TotumSport Ernährungsprogramm

Das Ernährungsprogramm der TotumSport Akademie besteht aus mehreren Bausteinen. Ziel ist es, zu lernen, jederzeit alle nötigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Das Ernährungsprogramm beinhaltet:

1. Einschätzung des derzeitigen Ernährungsstatus
2. Beratung bei spezifischen Bedürfnissen
3. Beratung zu qualitativ hochwertigen, ganzheitlich unterstützenden Nahrungsmitteln und Getränken und deren Zubereitung, um körperliche Fitness, mentale und emotionale Stärke zu unterstützen
4. Optimale Hydration vor, während und nach Trainings und Wettkämpfen unter Beachtung der Umgebungsbedingungen
5. Beratung zu ganzheitlichen, natürlichen und gesunden Nahrungsergänzungsmitteln und Hilfsmitteln zur Optimierung von Leistung und Immunsystem
6. Unterstützung bei Prävention, Erholung und Regeneration.

Luis Manuel Corchete, Leichtathlet

Die Beratung

Wir beraten Vereine, Sportschulen, Marathongruppen, Ballettschulen, Musikschulen, Unternehmen uvm. Fragen Sie uns zu Vorträgen, Schulungen, Impuls-Vorträgen, Keynotes, Kurzseminaren.

Wir beraten Sie umfassend auch zum Thema betriebliche Gesundheitsvorsorge, mit den Themen Reduzierung des Krankenstandes (Senkung von Krankheitskosten & verringerter Krankenstand), Prävention, Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Konzentration, Produktivität und Stimmung im Unternehmen. Nach einer Analyse des Ist-Zustandes und der Ursachen erarbeiten wir zusammen mit Ihnen die für Sie passenden Ziele und Lösungen.

Der Ort

Ostseeküste: 18375 Ostseebad Prerow
oder
Inhouse-Schulungen

Wir kommen zu Ihnen.
Gruppen und Einzelcoaching.

Für Anfragen benutzen Sie bitte das Kontaktformular